여름 수박, 참외, 복숭아 과일 효능 및 부작용과 보관방법 정리
여름이 되면 냉장고에 수박과 참외, 복숭아를 준비해 두는 가정이 많습니다. 세 과일은 시원하고 달콤해 간식으로 먹기 좋습니다. 수분과 비타민, 무기질 등도 섭취할 수 있어 대표적인 여름 제철 과일로 꼽힙니다. 다만 몸에 좋은 과일이라고 해서 많이 먹는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 과일에는 자연적으로 당이 들어 있으며, 개인의 건강 상태에 따라 섭취량을 조절해야 합니다. 특히 자른 … 더 읽기